登山講座「大雪山の歩き方」2014

　毎年ご好評をいただいている登山体系講座「大雪山の歩き方」。今季は、山で予期せぬ事態に遭ってしまったときの危機管理を考える「死なない！登山術」シリーズと、大人の登山者として身につけておきたい「登山の基本」シリーズとの2本立てで、”SOLO＝独り立ち”を目指します。
「もう大丈夫」と思っている方も、もう一度基本にもどって自分の歩き方を見直してみませんか？意外な盲点が見つかるかも知れませんよ。

死なない！登山術　シリーズ

・講座1"生死を分ける"山ウェア選び
5月31日　16:00　モンベル大雪ひがしかわ店　無料　予約不要
遭難死亡事故の死因第1位を占める低体温症。アドバイザーにモンベル大雪ひがしかわ店・野戸店長を迎え、低体温症のメカニズムと、防ぐための"着こなし術"を学びます。

・講座2「迷ったとき、どうする？」
基礎編　6月14日（土）09:00　旭岳VC　￥3000（要予約・保険料込み）
応用編　6月22日（日）08:00　ヒグマ情報センター前集合　￥3000（要予約・保険料込み）
遭難のきっかけになる「道迷い」。残雪が多く雪解けが遅い大雪山の、とくに迷いやすい残雪期のフィールドで、道迷いの原因と対策を学びます。

・講座3「雲の読み方」
座学編　6月13日（金）18:00　旭川市市民活動交流センターCoCoDe　￥1000（要予約）
実践編　6月21日（土）08:00　望岳台レストハウス前集合　￥3000（要予約・保険料込み）※雨天の場合は中止または順延
"ツンドラの飛び地"と呼ばれる大雪山の稜線部は、国内屈指の厳しい気象条件の場所。「気象遭難」しないために天候変化を読み解く術を学びましょう。

・講座4「山で日が暮れた！」
7月26・27日（土・日）26日15:00　旭岳VC集合　￥3000（要予約・保険料込み・ロープウェイ代含まず）
道迷いや体調不良で、下山できずに日没を迎えたとき、あなたはどうしますか？実際に体験してみることで、今後なにが必要なのかを考えます。


「登山の基本」　シリーズ

・講座1　"目からウロコ"の楽ラク山歩術
7月21日(祝)　09:00　旭岳VC集合　座学＋実地　￥3000（要予約・保険料込み）
足がつりやすい、下りで膝が笑う、翌日の筋肉痛がヒドい、下山後しばらく膝が痛む……などは登山者が抱える共通の悩みです。根本的な解決には筋力アップや体重減が必要ですが、歩き方を変えるだけで問題の多くは改善します。ストックの正しい使い方や、エネルギーと水分の補給方法も学びます。

・講座2　憧れの「テント泊」入門
近年人気の"テン泊"。テント泊で旭岳から富良野岳まで大縦走してみたい、と思っている方もいるでしょう。まずは食料と装備を共有するグループ登山の基本から学びます。
座学編　7月12日（土）14:00　道の駅ひがしかわ道草館（予定）　￥1000（要予約）　内容：登山計画の立て方・食料と装備・パッキングの仕方など
準備会　日程・会場未定　内容：役割分担・食料＆装備計画など
実践編　8月15・16日（金・土）￥5000（要予約・保険料込み）　層雲峡〜黒岳石室〜北海岳〜銀泉台コースを予定　申込締切7月31日　※実践編のみの参加は出来ません。食費実費を参加者全員でシェアします。

・講座3　地形図とコンパスの初歩
道迷いを防ぐためには、地形図とコンパスを使って現在地を知るスキルが必須です。使ったことがないという方は、ぜひ一度実物に触れてみて、ありがたみを知りましょう。
8月2日（土）　09:00　旭岳VC集合　座学＋実地　￥2000（要予約・保険料込み）

・講座4　環境保全登山「たまには山へ恩返し」
人が作った登山道は放っておけば壊れます。自然環境が厳しい大雪山ではとくに維持管理が大変です。実際に「道直し」を体験し、いつもお世話になっている山へ"恩返し"してみませんか。
9月7日（日）　06:00　RW旭岳駅前集合　￥2000（要予約・保険料込み・ロープウェイ代含まず）